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¿CÓMO SON LAS CLASES?

Las clases se dividen en tres partes:

  1. En la primera parte se realizan ejercicios de calentamiento.
  2. En la segunda parte se explican los pasos tanto la parte teórica como los beneficios físicos y mentales de cada ejercicio.
  3. En la tercera parte, realizamos ejercicios de estiramiento y relajación.

Cada alumna recibe atención individualmente, la profesora corrige su postura y ayuda a superar las dificultades iniciales, aclarando dudas tanto prácticas como teóricas.